LES BIENFAITS DES COURS DE « BIEN-ETRE »- Donnés par une professeure expérimentée et bienveillante, les cours sont accessibles au plus grand nombre. Ils permettent de « travailler » les articulations, la souplesse, l'équilibre, le souffle et aussi de se relaxer ...autant d'atouts pour préserver notre autonomie ! Un cours découverte gratuit est possible, sur inscription. Séance d'essai au 1er cours : Mercredi 7 octobre - 14h45 à 15h45
Description site UTLB
Cours accessibles au plus grand nombre. Ils permettent de « travailler » les articulations, la souplesse, l'équilibre, le souffle et aussi de se relaxer ...autant d'atouts pour préserver notre autonomie !
Observations
Vêtements souples, tapis de sol, coussin pour la tête, petite couverture pour la relaxation. Un cours gratuit est possible sur inscription