| BIEN-ÊTRE - Mercredi |
Relaxation, respiration, équilibre, mobilité des articulations étirement... tout cela en douceur et dans le plus grand respect des possibilités de chacun avec une professeure expérimentée et attentive au groupe. |
Marie-Thérèse LORENT |
20 |
70 |
| BIEN ETRE vendredi |
Relaxation, respiration, équilibre, mobilité des articulations, étirement …. |
Marie-Thérèse LORENT |
20 |
70 |
| GYM |
Se maintenir en forme - Assouplir ses articulations |
Sandrine BOSCHET |
15 |
65 |
| PILATES Mardi 10.45 |
Qu’est-ce que le Pilates ?
L'astuce Pilates permet de rééquilibrer les groupes musculaires du corps, en se concentrant sur les groupes de muscles centraux qui passent à l'action dans la stabilité postural, et le maintien de la colonne vertébrale. |
Sandrine BOSCHET |
20 |
65 |
| Pilates JEUDI 14H30 |
Qu’est-ce que le Pilates ?
L'astuce Pilates permet de rééquilibrer les groupes musculaires du corps, en se concentrant sur les groupes de muscles centraux qui passent à l'action dans la stabilité postural, et le maintien de la colonne vertébrale. |
Sandrine BOSCHET |
20 |
65 |
| PILATES Jeudi 15h45 |
Qu’est-ce que le Pilates ?
L'astuce Pilates permet de rééquilibrer les groupes musculaires du corps, en se concentrant sur les groupes de muscles centraux qui passent à l'action dans la stabilité postural, et le maintien de la colonne vertébrale. |
Sandrine BOSCHET |
20 |
65 |
