| SPORT SANTE AU VELODROME MARDI 10h/12h |
exercices physiques adaptés et divers ( vélos fixes, gymnastique, assouplissements, etc..) Accessible à tous, hommes et femmes dans une ambiance conviviale. |
Sezny LE FOURN |
12 |
125 |
| BIEN-ÊTRE Mercredi |
Relaxation, respiration, équilibre, mobilité des articulations étirement... tout cela en douceur et dans le plus grand respect des possibilités de chacun avec une professeure expérimentée et attentive au groupe. |
Marie-Thérèse LORENT |
30 |
75 |
| BIEN ÊTRE Vendredi |
Relaxation, respiration, équilibre, mobilité des articulations, étirement …. |
Marie-Thérèse LORENT |
20 |
75 |
| GYM |
De maintenir sa condition physique ET de renforcer sa musculature |
Sandrine BOSCHET |
20 |
65 |
| PILATES LE JEUDI 14H30 |
Se concentrer sur la respiration – Rectifier les mauvaises postures - Se muscler en profondeur |
Sandrine BOSCHET |
25 |
65 |
| PILATES Mardi 10.45 |
✓ Renforcement des muscles profonds ✓ Amélioration de la posture
✓ Développement de la souplesse ✓ Travail de l'équilibre et de la coordination
✓ Diminution des tensions et du stress |
Sandrine BOSCHET |
25 |
65 |
| PILATES LE JEUDI 15H45 |
Se concentrer sur la respiration – rectifier les mauvaises postures – Se muscler en profondeur - 25 séances de 1 heure - |
Sandrine BOSCHET |
25 |
65 |
| SPORT SANTE AU VELODROME JEUDI de 10h/12h - |
Dans un cadre original , avec un encadrement professionnel compétent, exercices physiques adaptés et divers ( vélos fixes, gymnastique, assouplissements, etc..)
Accessible à tous, hommes et femmes dans une ambiance conviviale. |
Sezny LE FOURN |
12 |
125 |
| SPORT SANTE AU VELODROME JEUDI de 14h/ 16h |
Dans un cadre original, avec un encadrement professionnel expérimenté, pratique d’exercices physiques adaptés et variés (vélos fixes, gymnastique, assouplissements, renforcement musculaire, etc. |
Sezny LE FOURN |
12 |
125 |
