Pilates 2026/2027

Jeudi de 15h45 à 16h45 

25 séances de 1h

Séance d’essai possible au 1er cour

La méthode Pilates permet de se concentrer sur chaque respiration, de rectifier les mauvaises postures, de restituer la vitalité physique, de se muscler en profondeur, d’apporter un bien-être mental.

Octobre 2026 : 1 • 8 • 15

Novembre 2026 : 5 • 12 • 19 • 26

Décembre 2026 : 3 • 10 • 17

Janvier 2027 : 7 • 14 • 21 • 28

Février 2027 : 4 • 11 • 18

Mars 2027 : 11 • 18 • 25

Avril 2027 : 1 • 8 • 15

Mai 2027 : 13 • 20

Tenue confortable   Tapis de sol   Bouteille d'eau   Swiss Ball aussi appelé ballon de gymnastique)   Petite serviette

Lieu :
Aquatides (salle fitness) ) Loudéac 

Coordonnées de la référente :
Maryline L HOSPITALIER : 06 10 29 09 85 Mail : marielhospi@gmail.com

Intervenante : Sandrine Boschet