Adresse : 13 Allée du Champ de Foire
22600
LOUDÉAC
Téléphone : 02 96 66 06 15

PILATES Jeudi 15h45

Description

          

Qu’est-ce que le Pilates ?

L'astuce Pilates permet de rééquilibrer les groupes musculaires du corps, en se concentrant sur les groupes de muscles centraux qui passent à l'action dans la stabilité postural, et le maintien de la colonne vertébrale. Elle décuple et décontracte les muscles, en tenant compte de la inspiration et expiration lors de la mise en place des mouvements, de l’alignement de la colonne ainsi que du maintien d’une bonne positionnement générale.

25 cours + 1 séance d'essai
JEUDI - 15h45 / 16h45

Le 5 (séance d’essai ) 

12- 19 OCTOBRE

9 – 16 – 23 – 30 NOVEMBRE

7 – 14 – 21 DÉCEMBRE

11 – 18 – 25 JANVIER

1 – 8 – 15 -22 FÉVRIER

14 – 21 – 28 MARS

4 – 11 – 18 AVRIL

16 – 24 - MAI

Détail
Animateurs/Professeurs
Sandrine BOSCHET
Lieu
Salle Fitness - Les Aquatides - Loudéac 22600
Durée
01h00
Sessions récurrentes
le Jeudi à 15:45
Fréquence
Hebdomadaire
Prix
65
Nombre de places
20