Relaxation, respiration, équilibre, mobilité des articulations, étirement ….
 

Venir avec tapis de sol, coussin pour la tête, vêtements souples, petite couverture pour la relaxation, tout cela tout en douceur…

Date du 1er cours :  Vendredi 6 octobre 

Le calendrier des cours sera expédié en début de saison